17歳にして芸歴14年の寺田心くんがおしゃれクリップに出演です！
現在、高校2年生とのことですが、デビュー当時の小さくかわいらしかった頃の印象が強く、こんなに大きくなったの！？と驚いてしまいました！
筋肉ムキムキで筋トレが趣味とのことですが、いつから筋トレに目覚めたの？きっかけは？と気になったので調査しました！
寺田心 プロフィール
本名：寺田心（てらだ こころ）
生年月日：2008年6月10日
出身地：愛知県名古屋市
デビュー：2011年 3歳から芸能活動を開始
寺田心くんは2015年のTOTOのトイレのCMが話題となり、一躍有名となりましたね。
切なげな心くんの演技がとても印象的で今でもよく覚えていたので、10年も前なことに驚きました！！！
TOTOのCMが流れるたびに、かわいい心くんを見たくて手を止めて見てしまっていた記憶があります！
その後もバラエティー番組などによく出演していましたが、かわいいほっぺと小さいのに礼儀正しく、的確なコメントをする寺田心くんを見かけるたびに癒されていましたね～
今見返しても、幼少期の寺田心くん、かわいいですね♡
寺田心 現在の身長は？
小柄な印象だった寺田心くんですが、現在は共演者の方と並んでも小さく感じず、むしろ大きいような気がします。
年齢と身長の推移を見ていきましょう。
12歳（中学入学） 127cm
17歳（現在） 174cm
7歳の平均身長が約120.5cm、12歳の平均身長が150.5cmなのでその頃は平均よりも身長が低かったようですね。
ですが、中学3年間で47cmも成長し、今も伸び続けているとのことです！！！
身長が伸びた原因として、毎朝晩の牛乳と中学1年生の時にバスケットボール部に入部したのが影響しているのではなかとのことです。
現在の17歳では平均身長170.5cmをこえており、まだまだ成長中とのことなので寺田心くんが目標としている180cmまで伸びるかもと期待してしまいますね！！！
寺田心 筋トレに目覚めたのはいつ？きっかけは？
寺田心くんが中学2年生の頃、友人に「筋肉すごいね」と言われたのをきっかけに、「よし、ちゃんと筋トレをしてみようと」思ったそうです。
中学に入り、バスケットボール部で鍛えてついた筋肉を褒められたようなので、筋肉がつきやすい体質だったのかもしれません。
ですが友人からの一言でもっとやってみよう！と心くんの真面目な性格も相まってガチの筋トレマニアになってしまったようです～
幼少期のほわほわしたかわいい寺田心くんからムキムキでイケメンな寺田心くんへの激変ぶりはいい意味で驚かされました！
寺田心 いつ筋トレしている？
俳優業もしつつ、高校で勉強や部活動に励んでいる寺田心くんはかなり多忙な生活を送っていると思うのですが、いつ筋トレをしているのでしょうか？
以前のインタビューにて
ジムに行って、ベンチプレスを上げたりチェストプレスをやったり、部位分けしながら筋トレしています。週5日くらい通っていて胸の日、腕の日、肩の日、背中の日と分けて、1時間半から2時間くらいトレーニングしますね。
学校が終わってから行くことも多いですし、土日だと朝から行くこともあります。
朝は4時や5時に起きて愛犬の散歩をしている寺田心くんは夕方に筋トレの時間をとっているのですね！
筋トレも今日は○○の日！と決めて筋トレをしていることから、かなり筋肉について勉強していてその部位を鍛えていることが伺えます。
食後2～3時間後の消化が落ち着き、エネルギーが体にいきわたった状態が理想
空腹時にしてしまうとタンパク質の分解が進みやすくなってしまうので避けたほうがよい
体温が高まり、筋肉が温まっている昼過ぎ～夕方も筋トレにオススメ
朝食は出し巻き卵、鮭、納豆、ご飯、みそ汁で夕食にはついつい鶏肉料理を登場させてしまうことが多いとか（笑）
ですが筋肉をつけるためにはたんぱく質だけでなく、炭水化物、脂質もバランス良く摂取することが大切です。
また、たんぱく質は常に入れ替わっているので1食にまとめてとらず、3食しっかり食事をとり、こまめに摂取することが大切です。
寺田心 身長や筋トレに目覚めたきっかけ まとめ
かわいい幼少期から細マッチョイケメンに成長した寺田心くんについて調査しました！
- 6歳の頃TOTOのCMに出演しかわいいと話題に！
- 身長は中学に入学したころまではまだ平均より低かったが中学3年間で47cmも成長！
- 中学2年生の頃、友人に「筋肉すごいね」と言われたのをきっかけに筋トレに目覚める
- 筋トレに取り組む時間は平日は放課後、休日は朝からすることも！
- 料理も自分でしているので、筋肉に効くメニューを意識している
これからも成長する身長と筋肉！！
これまでになかった役の幅も広がっていきそうですね～
寺田心くんの今後の活躍も目が離せませんね！
コメント